Hello, Sobat INDONEWSID! Kita pasti sering mendengar istilah overthinking, terutama di era digital seperti sekarang. Overthinking dicari oleh banyak orang di mesin pencari, karena memang banyak yang mengalami masalah ini. Tapi, apa arti overthinking dalam bahasa Indonesia?
Pengertian Overthinking
Overthinking merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan keadaan ketika seseorang terlalu banyak memikirkan suatu hal. Biasanya, overthinking terjadi ketika seseorang terlalu fokus pada satu masalah atau situasi, sehingga membuatnya tidak bisa move on atau mengambil keputusan.
Overthinking bisa terjadi pada siapa saja, baik itu anak-anak, remaja, dewasa, maupun orang tua. Namun, biasanya overthinking lebih sering dialami oleh orang yang cenderung perfeksionis atau memiliki kecenderungan untuk merasa khawatir berlebihan.
Gejala Overthinking
Bagi sebagian orang, overthinking mungkin terlihat sepele. Namun, sebenarnya overthinking bisa menjadi masalah serius yang mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Berikut adalah beberapa gejala overthinking yang perlu diwaspadai:
– Sulit tidur atau insomnia
– Sulit berkonsentrasi
– Perasaan cemas atau khawatir yang berlebihan
– Mengalami kelelahan atau kelelahan emosional
– Sulit membuat keputusan
– Memiliki pikiran yang berulang-ulang tentang satu masalah atau situasi
Mengatasi Overthinking
Bagi yang mengalami overthinking, jangan khawatir. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi overthinking, antara lain:
– Berbicara dengan orang terdekat
– Menulis jurnal untuk mencurahkan perasaan
– Berolahraga atau meditasi untuk meredakan stres
– Menetapkan batas waktu untuk memikirkan suatu hal
– Belajar mengambil keputusan dengan baik
Overthinking dalam Bahasa Indonesia
Nah, setelah kita membahas pengertian dan cara mengatasi overthinking, sekarang saatnya membahas arti overthinking dalam bahasa Indonesia. Overthinking dalam bahasa Indonesia bisa diartikan sebagai “berpikir terlalu banyak” atau “berpikir berlebihan”.
Overthinking bisa menjadi masalah serius jika tidak ditangani dengan baik. Kita harus belajar untuk tidak terlalu fokus pada satu masalah, dan belajar untuk move on dan mengambil keputusan dengan baik. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Sobat INDONEWSID yang mengalami overthinking. Jangan lupa untuk tetap jaga kesehatan mental, ya!
Kesimpulan
Overthinking merupakan keadaan ketika seseorang terlalu banyak memikirkan suatu hal. Overthinking bisa menjadi masalah serius yang mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Untuk mengatasi overthinking, bisa dilakukan dengan berbicara dengan orang terdekat, menulis jurnal, berolahraga atau meditasi, menetapkan batas waktu untuk memikirkan suatu hal, dan belajar mengambil keputusan dengan baik. Overthinking dalam bahasa Indonesia bisa diartikan sebagai “berpikir terlalu banyak” atau “berpikir berlebihan”.
Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya, Sobat INDONEWSID!
Rekomendasi:
- ISTILAH BESTIE ITU APA PengenalanHello Sobat INDONEWSID, pasti kamu sudah sering mendengar kata "bestie" bukan? Tapi apakah kamu tahu apa arti sebenarnya dari kata tersebut? Nah, kali ini kita akan membahas tentang istilah bestie dan apa yang sebenarnya dimaksud…
- ARTI RUNGKAD DALAM BAHASA GAUL Apakah Sobat INDONEWSID pernah mendengar kata "rungkad" dalam percakapan sehari-hari? Apa sih arti sebenarnya dari kata tersebut? Simak artikel ini untuk mengetahui jawabannya!Hello Sobat INDONEWSID, seperti yang kita ketahui, bahasa gaul selalu berkembang dan selalu…
- LITERALLY ARTINYA DALAM BAHASA GAUL PendahuluanHello Sobat INDONEWSID! Kita pasti pernah mendengar kata "literally" dalam percakapan sehari-hari. Namun, tahukah sobat bahwa kata ini memiliki arti yang berbeda dalam bahasa gaul? Yuk, simak artikel berikut ini untuk memahami lebih dalam tentang…
- ARTI NT DALAM BAHASA GAUL TIKTOK PengenalanHello Sobat INDONEWSID! Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan aplikasi TikTok yang sedang booming akhir-akhir ini. Di TikTok, kamu bisa menemukan banyak sekali bahasa gaul atau slang yang digunakan oleh para penggunanya. Salah satu…
- USIA MATANG UNTUK MENIKAH BAGI WANITA Salam hangat untuk Sobat INDONEWSID! Kali ini, kita akan membahas tentang sebuah topik yang tidak asing lagi di telinga kita yaitu usia matang untuk menikah bagi wanita. Apakah usia matang itu? Apakah semua wanita harus…
- ARTI HEALING ADALAH BAHASA GAUL Healing, Apa Itu?Hello Sobat INDONEWSID! Apa kabar? Kali ini saya akan membahas tentang arti healing. Healing adalah bahasa gaul yang sering digunakan oleh masyarakat saat ini. Healing mengandung arti penyembuhan dari suatu masalah atau rasa…
- NT ITU APA DALAM BAHASA GAUL Apa itu NT?Hello Sobat INDONEWSID! Kamu pasti sering mendengar kata NT dalam percakapan sehari-hari. Namun, apakah kamu tahu apa arti dari NT itu sendiri? NT merupakan singkatan dari kata "enak tau" yang memiliki arti suatu…
- APA ITU MBB DALAM BAHASA GAUL Hello Sobat INDONEWSID! Kamu pasti sering mendengar istilah MBB di kalangan anak muda saat berbicara dengan teman-temanmu. Namun, apakah kamu sudah tahu apa artinya?Pengertian MBBMBB merupakan singkatan dari "Mending Beli Baru". Istilah ini digunakan untuk…
- ARTI MIMPI GIGI BAWAH PATAH Kenapa Mimpi Gigi Bawah Patah Begitu Membuat Kita Takut?Hello Sobat INDONEWSID! Tahukah kamu bahwa mimpi gigi bawah patah adalah salah satu mimpi yang paling sering dialami oleh manusia? Banyak orang yang merasa takut dan khawatir…
- JAWABAN DARI JAZAKILLAH UKHTI Kenapa Jazakillah Ukhti Sering Digunakan?Hello Sobat INDONEWSID, mungkin sudah tidak asing lagi dengan ucapan jazakillah ukhti yang sering digunakan oleh teman-teman muslimah kita. Jazakillah ukhti adalah ucapan terima kasih dalam bahasa Arab yang khusus digunakan…
- MIMPI DI GIGIT TIKUS Apa itu Mimpi di Gigit Tikus?Hello Sobat INDONEWSID, mimpi adalah fenomena alamiah yang terjadi saat kita tidur. Namun, tak semua mimpi memiliki arti yang sama. Ada beberapa mimpi yang dianggap memiliki arti khusus dan dapat…
- ARTI OVERTHINKING DALAM BAHASA GAUL Hello Sobat INDONEWSID, artikel kali ini akan membahas tentang sebuah istilah yang sedang populer di kalangan remaja, yaitu overthinking. Istilah ini sering digunakan untuk menggambarkan seseorang yang terlalu banyak berpikir atau memikirkan sesuatu secara berlebihan.…
- ZODIAK BULAN DESEMBER TANGGAL 25 IntroductionHello Sobat INDONEWSID! Sudahkah kalian mengecek zodiak kalian hari ini? Bagi kalian yang lahir pada tanggal 25 Desember, kalian termasuk dalam zodiak Capricorn. Capricorn merupakan zodiak yang dihubungkan dengan planet Saturnus dan biasanya diwakili oleh…
- BARAKALLAH FII UMRIK ARTINYA DALAM BAHASA INDONESIA Salam hangat untuk Sobat INDONEWSID, pada kesempatan kali ini kita akan membahas arti dari sebuah ucapan yang sering kita dengar dalam kehidupan sehari-hari, yaitu "Barakallah Fii Umrik". Ucapan ini sering kali diucapkan ketika seseorang merayakan…
- BAHASA YANG DIGUNAKAN DALAM MENYAMPAIKAN POSTER SEBAIKNYA Kenapa Bahasa pada Poster Penting?Hello Sobat INDONEWSID! Kamu pasti pernah melihat poster di berbagai tempat seperti di jalan raya, di kantor, atau di kampus, kan? Poster sering digunakan sebagai media promosi atau pemberitahuan. Namun, apakah…
- OVERTHINKING DALAM BAHASA GAUL Hello Sobat INDONEWSID! Kita semua pasti pernah mengalami keadaan dimana kita terus-terusan memikirkan sesuatu yang sebenarnya tidak perlu dipikirkan. Nah, keadaan ini disebut dengan overthinking. Overthinking atau terlalu banyak berpikir adalah suatu keadaan dimana otak…
- TANDA JERAWAT DI DAGU Kenapa Jerawat Sering Muncul di Dagu?Hello Sobat INDONEWSID, siapa yang tidak pernah merasakan kejengkelan ketika muncul jerawat di dagu? Jerawat yang muncul di dagu memang menjadi momok bagi setiap orang, terutama kaum wanita. Jerawat di…
- OVERTHINKING ARTINYA DALAM BAHASA GAUL IntroductionHello Sobat INDONEWSID! Apakah kamu pernah merasa kebingungan saat mendengar kata "overthinking" yang sering digunakan dalam percakapan sehari-hari? Jangan khawatir, artikel ini akan membahas arti dari overthinking dalam bahasa gaul yang akan memudahkan kamu untuk…
- ARTI KATA CUAN DALAM BAHASA GAUL Apa Itu Cuan?Hello Sobat INDONEWSID, kamu pasti sudah sering mendengar kata cuan, kan? Cuan adalah salah satu kata dalam bahasa gaul yang sering digunakan di kalangan anak muda. Namun, apakah kamu tahu arti dari kata…
- FRIENDLY KE COWOK ARTINYA Apa itu Friendly ke Cowok?Hello Sobat INDONEWSID, apa kabar? Kali ini, kita akan membahas tentang "Friendly ke Cowok". Mungkin sebagian dari kalian masih asing dengan istilah ini. Friendly ke Cowok atau yang biasa disebut dengan…
- ARTI BTW BAHASA GAUL Sobat INDONEWSID, hello! Kamu pasti pernah mendengar kata-kata "BTW" yang sering digunakan oleh anak muda dalam percakapan sehari-hari. Tapi, apakah kamu tahu arti sebenarnya dari kata tersebut? Yuk, simak artikel berikut ini untuk mengetahui lebih…
- APA ARTI DARI KIMOCHI PengenalanHello Sobat INDONEWSID! Apa kabar kalian? Kita akan membahas tentang apa arti dari Kimochi. Mungkin sobat sudah sering mendengar kata Kimochi, tapi apakah sobat sudah tahu artinya? Mari kita bahas bersama-sama.Pengertian KimochiKimochi berasal dari bahasa…
- APA ITU FRIENDLY DALAM BAHASA GAUL Hello, Sobat INDONEWSID! Apakah kamu sering mendengar kata "friendly" dalam percakapan sehari-hari? Apa yang sebenarnya dimaksud dengan "friendly" dalam bahasa gaul? Yuk, simak penjelasannya dalam artikel ini.Pengertian FriendlyFriendly adalah sebuah kata yang berasal dari bahasa…
- APA ARTI JAZAKALLAH KHAIRAN PengantarHello Sobat INDONEWSID! Kali ini, kita akan membahas tentang makna dari kata "Jazakallah Khairan". Mungkin kamu sering mendengar kata ini dalam percakapan sehari-hari atau bahkan melihatnya di media sosial. Namun, apakah kamu tahu arti sebenarnya…
- ARTI CONFESS DALAM BAHASA GAUL PengenalanHello Sobat INDONEWSID, bagi kalian yang sering aktif di media sosial, pasti tidak asing dengan kata 'confess'. Ya, confess menjadi salah satu kata yang sering digunakan dalam bahasa gaul di kalangan remaja. Tetapi, tahukah kalian…