Hello Sobat INDONEWSID, jika kamu seorang pecinta olahraga bola voli, pasti kamu sudah tahu bahwa passing bawah merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Passing bawah adalah teknik umpan yang dilakukan dengan cara mengoper bola dengan tangan dan lengan bagian bawah. Teknik ini sangat penting karena bisa menjadi awal dari serangan yang efektif.
Langkah-langkah Melakukan Passing Bawah
Untuk melakukan teknik passing bawah dengan baik dan benar, kamu perlu mengikuti beberapa langkah dasar berikut:
1. Posisi Tubuh yang Benar
Posisi tubuh yang benar sangat penting dalam melakukan passing bawah. Kamu harus berdiri dengan kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan pinggang sedikit ditekuk ke depan. Pastikan juga bahwa kedua telapak tangan berada di bawah bola dengan jari-jari yang terbuka dan rileks.
2. Fokus pada Bola
Setelah posisi tubuh kamu benar, fokuskan pandanganmu pada bola. Jangan sampai teralihkan oleh pergerakan lawan atau pemain lain di sekitarmu. Pastikan juga bahwa bola berada di tengah-tengah tubuhmu dan tidak terlalu jauh atau terlalu dekat.
3. Kekuatan Tangan dan Lengan
Untuk melakukan passing bawah, kamu perlu menggunakan kekuatan tangan dan lengan bagian bawah. Pukul bola dengan tangan dan lenganmu yang terbuka dan rileks. Pastikan juga bahwa kamu menempatkan bola di depan tubuhmu dan tidak di atas kepala atau terlalu jauh di depan.
4. Arahkan Bola ke Target
Saat melakukan passing bawah, pastikan bahwa bola dioper ke arah yang diinginkan. Kamu bisa mengarahkan bola ke pemain lain atau ke area tertentu di lapangan. Jangan lupa untuk memperhatikan posisi pemain lain dan memberikan umpan yang tepat.
Cara Melatih Passing Bawah
Untuk menguasai teknik passing bawah, kamu perlu melatihnya secara rutin. Berikut adalah beberapa cara untuk melatih passing bawah:
1. Latihan Dasar
Lakukan latihan dasar seperti berdiri di tempat dan melempar bola ke udara kemudian melakukan passing bawah. Lakukan berulang-ulang sampai kamu merasa nyaman dengan teknik ini.
2. Latihan dengan Teman
Lakukan latihan passing bawah dengan temanmu. Berdirilah saling berhadapan dan lemparkan bola ke arah temanmu. Kemudian, temanmu akan melakukan passing bawah dan mengoper bola kembali kepadamu. Lakukan secara bergantian sampai kamu merasa semakin mahir.
3. Latihan dalam Situasi Game
Cobalah melakukan latihan passing bawah dalam situasi game. Bermainlah dalam tim dan coba terapkan teknik passing bawah dalam permainan. Dengan cara ini, kamu akan semakin terbiasa dan mahir dalam menggunakan teknik ini saat bermain bola voli.
Kesimpulan
Nah, itulah beberapa cara untuk melakukan passing bawah pada olahraga bola voli. Teknik ini sangat penting untuk mengembangkan serangan yang efektif dalam permainan. Ingatlah untuk selalu melatih dan memperbaiki teknikmu agar semakin mahir dalam bermain bola voli.
Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya. Terima kasih telah membaca artikel ini, Sobat INDONEWSID!
Rekomendasi:
- NIAT MANDI WAJIB ADALAH PengantarHello Sobat INDONEWSID, dalam agama Islam, mandi wajib merupakan salah satu ibadah yang harus dilakukan oleh umat Muslim. Mandi wajib ini dilakukan ketika seseorang melakukan hal-hal tertentu yang membuatnya menjadi najis. Nah, pada artikel kali…
- CARA TRANSFER OVO KE DANA Hello Sobat INDONEWSID! Apakah kamu sedang mencari cara untuk mentransfer uang dari OVO ke Dana? Jangan khawatir, dalam artikel ini kita akan membahas cara-cara yang mudah dan praktis untuk melakukan transfer tersebut. Simak selengkapnya di…
- MIMPI GIGI GERAHAM BAWAH COPOT Hello, Sobat INDONEWSID! Apakah Anda pernah bermimpi gigi geraham bawah copot? Jika iya, mungkin Anda merasa khawatir atau bertanya-tanya apa arti dari mimpi tersebut. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang mimpi gigi geraham bawah…
- Jurusan Kuliah IPA Mana Nih yang “Kamu” Banget? Yoook, anak kelas 12, mana, nih? sudah kepikiran mau ambil jurusan apa nanti? Berhubung masih ada waktu nih, yuk, mulai berpikir tujuanmu ke depannya dari sekarang! Gimana caranya? bisa dengan lihat-lihat lagi nilai hasil belajar…
- MENGETAHUI SYARAT DAN RUKUN SHALAT MERUPAKAN Kenapa Penting Mengetahui Syarat dan Rukun Shalat?Hello Sobat INDONEWSID! Shalat adalah salah satu ibadah wajib bagi umat Muslim. Namun, tidak semua orang tahu apa saja syarat dan rukun shalat yang harus dipenuhi agar shalat sah…
- Asuransi Mobil Murah, Begini Tips Mendapatkannya Jika memiliki mobil dan berniat untuk mengendarainya, penting untuk mempertimbangkan asuransi mobil murah sebagai langkah antisipasi terhadap kemungkinan kejadian darurat. Proses membeli asuransi mobil serupa dengan membeli tiket pesawat atau memesan penginapan di hotel. Terdapat…
- Induk organisasi bola voli seindonesia adalah? Induk organisasi bola voli seindonesia adalah? PSSI PBVSI IPSI FIVB Semua jawaban benar Jawaban: B. PBVSI Dilansir dari Encyclopedia Britannica, induk organisasi bola voli seindonesia adalah pbvsi. Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan…
- SAT SET SAT SET ADALAH Apa itu SAT SET SAT SET? Hello Sobat INDONEWSID! Kali ini kita akan membahas tentang SAT SET SAT SET. Apa sih SAT SET SAT SET itu? SAT SET SAT SET adalah sebuah teknik SEO yang…
- NIAT MANDI WAJIB SETELAH BERHUBUNGAN BADAN Kenapa Harus Mandi Wajib?Hello Sobat INDONEWSID! Kita pasti sudah sangat familiar dengan istilah mandi wajib setelah berhubungan badan. Namun, masih banyak orang yang bertanya-tanya mengapa harus mandi wajib? Apa manfaatnya bagi tubuh dan jiwa kita?…
- CONTOH HEWAN YANG HIDUP DI AIR Salam hangat, Sobat INDONEWSID! Kali ini kita akan membahas tentang contoh hewan yang hidup di air. Di bawah permukaan laut yang luas dan misterius ini, terdapat ribuan spesies hewan yang hidup dan berkembang biak di…
- CARA DAFTAR PRA KERJA Persiapan Sebelum Mendaftar Pra KerjaHello Sobat INDONEWSID, sebelum mendaftar pra kerja, ada beberapa persiapan yang harus dilakukan terlebih dahulu. Pertama, pastikan kamu sudah memiliki CV dan surat lamaran kerja yang lengkap. Selain itu, juga siapkan…
- Inilah Dasar-Dasar Microsoft Word yang Harus Dikuasai Untuk bisa mahir menggunakan aplikasi pengolah kata seperti Microsoft Word, maka langkah pertama yang harus dipelajari adalah basicnya. Nah, di tutorial kali ini saya akan membahas dasar-dasar microsoft word yang akan memudahkan kamu untuk menguasai…
- CONTOH SURAT IJIN SAKIT PendahuluanHello Sobat INDONEWSID, apakah kamu ingin membuat surat ijin sakit namun masih bingung bagaimana cara menulisnya? Jangan khawatir, karena kali ini saya akan memberikan contoh surat ijin sakit yang bisa kamu gunakan sebagai referensi. Surat…
- Cara Unfollow Instagram Yang Tidak Follback Ttanpa Aplikasi Cara Unfollow Instagram Yang Tidak Follback Ttanpa Aplikasi Jadi, kamu ingin tahu cara unfollow orang di Instagram yang tidak follback kamu? Untuk melakukannya, kamu tidak perlu menginstal aplikasi apapun - cukup gunakan fitur yang sudah…
- CARA MANDI WAJIB SETELAH HAID Sobat INDONEWSID, selamat datang kembali di artikel kami yang kali ini akan membahas cara mandi wajib setelah haid. Seperti yang kita tahu, mandi wajib atau mandi junub adalah tindakan yang dilakukan setelah seseorang melakukan hubungan…
- ARTI GOAT SEPAK BOLA Hello Sobat INDONEWSID, Apa Itu GOAT Sepak Bola? Saat membicarakan tentang sepak bola, pasti kita sering mendengar istilah "GOAT". Namun, tahukah kamu apa arti dari GOAT tersebut? GOAT merupakan singkatan dari "Greatest of All Time"…
- DO A MANDI WAJIB SETELAH HAID Hello Sobat INDONEWSID! Kita semua tahu bahwa setiap wanita pasti akan mengalami menstruasi atau yang lebih dikenal dengan sebutan haid. Selama masa haid, wanita harus menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitarnya. Salah satu hal yang…
- NIAT MANDI WAJIB HABIS HAID Sobat INDONEWSID, Apakah Kamu Sudah Tahu Cara Niat Mandi Wajib Setelah Haid?Hello Sobat INDONEWSID, mandi wajib adalah salah satu kewajiban yang harus dilakukan oleh setiap muslim setelah melakukan sesuatu yang dianggap najis seperti haid. Mandi…
- SEBUTKAN TIGA HAL PENTING YANG DIPERHATIKAN DALAM BERPIDATO PengenalanHello, Sobat INDONEWSID! Siapa di antara kalian yang suka berbicara di depan umum? Apakah kalian tahu bahwa berpidato bukan hanya tentang mengeluarkan kata-kata yang bagus-bagus saja, tapi juga harus memperhatikan beberapa hal penting? Dalam artikel…
- Teknik menendang bola ada beberapa bagian adalah kecuali? Teknik menendang bola ada beberapa bagian adalah kecuali? kaki bagian dalam kaki bagian luar tumit kaki punggung kaki Semua jawaban benar Jawaban: C. tumit kaki Dilansir dari Encyclopedia Britannica, teknik menendang bola ada beberapa bagian…
- jauh dekat lemparan bola yang kita lakukan dipengaruhi oleh? jauh dekat lemparan bola yang kita lakukan dipengaruhi oleh? keadaan lapangan melempar bola kekuatan tenaga saat melempar bahan pembuatan bola cuaca Semua jawaban benar Jawaban: B. kekuatan tenaga saat melempar Dilansir dari Encyclopedia Britannica, jauh…
- APA ARTI DARI IKHFA PengenalanHello Sobat INDONEWSID, dalam tajwid ada banyak istilah yang mungkin masih belum familiar di telinga kita. Salah satunya adalah ikhfa. Apa sebenarnya arti dari ikhfa? Bagaimana penerapannya dalam membaca Al-Quran? Yuk kita cari tahu lebih…
- KODE BANK PERMATA KE DANA Kenapa Kode Bank Penting?Hello Sobat INDONEWSID! Saat ini, transaksi keuangan semakin mudah dan cepat dengan adanya teknologi digital. Namun, tetap diperlukan kode bank agar transaksi dapat dilakukan dengan lancar. Kode bank merupakan identitas bank yang…
- SALAH SATU TUJUAN IKLAN YAITU .... Hello Sobat INDONEWSID! Apakah kamu tahu bahwa salah satu tujuan dari iklan adalah untuk mendapatkan peringkat tinggi di mesin pencari Google? Ya, iklan tidak hanya bertujuan untuk mempromosikan produk atau jasa, tetapi juga untuk meningkatkan…
- Passing Grade UNP Tahun 2021/2022 Passing Grade UNP – Halo sobat Indonewsid! Universitas Negeri Padang atau yang lebih dikenal dengan UNP merupakan salah satu perguruan tinggi yang terkenal di Padang, Sumatera Barat. UNP ini beralamat di Jl. Prof. Dr. Hamka,…