Hello Sobat INDONEWSID, jika kamu seorang pecinta olahraga bola voli, pasti kamu sudah tahu bahwa passing bawah merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Passing bawah adalah teknik umpan yang dilakukan dengan cara mengoper bola dengan tangan dan lengan bagian bawah. Teknik ini sangat penting karena bisa menjadi awal dari serangan yang efektif.
Langkah-langkah Melakukan Passing Bawah
Untuk melakukan teknik passing bawah dengan baik dan benar, kamu perlu mengikuti beberapa langkah dasar berikut:
1. Posisi Tubuh yang Benar
Posisi tubuh yang benar sangat penting dalam melakukan passing bawah. Kamu harus berdiri dengan kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan pinggang sedikit ditekuk ke depan. Pastikan juga bahwa kedua telapak tangan berada di bawah bola dengan jari-jari yang terbuka dan rileks.
2. Fokus pada Bola
Setelah posisi tubuh kamu benar, fokuskan pandanganmu pada bola. Jangan sampai teralihkan oleh pergerakan lawan atau pemain lain di sekitarmu. Pastikan juga bahwa bola berada di tengah-tengah tubuhmu dan tidak terlalu jauh atau terlalu dekat.
3. Kekuatan Tangan dan Lengan
Untuk melakukan passing bawah, kamu perlu menggunakan kekuatan tangan dan lengan bagian bawah. Pukul bola dengan tangan dan lenganmu yang terbuka dan rileks. Pastikan juga bahwa kamu menempatkan bola di depan tubuhmu dan tidak di atas kepala atau terlalu jauh di depan.
4. Arahkan Bola ke Target
Saat melakukan passing bawah, pastikan bahwa bola dioper ke arah yang diinginkan. Kamu bisa mengarahkan bola ke pemain lain atau ke area tertentu di lapangan. Jangan lupa untuk memperhatikan posisi pemain lain dan memberikan umpan yang tepat.
Cara Melatih Passing Bawah
Untuk menguasai teknik passing bawah, kamu perlu melatihnya secara rutin. Berikut adalah beberapa cara untuk melatih passing bawah:
1. Latihan Dasar
Lakukan latihan dasar seperti berdiri di tempat dan melempar bola ke udara kemudian melakukan passing bawah. Lakukan berulang-ulang sampai kamu merasa nyaman dengan teknik ini.
2. Latihan dengan Teman
Lakukan latihan passing bawah dengan temanmu. Berdirilah saling berhadapan dan lemparkan bola ke arah temanmu. Kemudian, temanmu akan melakukan passing bawah dan mengoper bola kembali kepadamu. Lakukan secara bergantian sampai kamu merasa semakin mahir.
3. Latihan dalam Situasi Game
Cobalah melakukan latihan passing bawah dalam situasi game. Bermainlah dalam tim dan coba terapkan teknik passing bawah dalam permainan. Dengan cara ini, kamu akan semakin terbiasa dan mahir dalam menggunakan teknik ini saat bermain bola voli.
Kesimpulan
Nah, itulah beberapa cara untuk melakukan passing bawah pada olahraga bola voli. Teknik ini sangat penting untuk mengembangkan serangan yang efektif dalam permainan. Ingatlah untuk selalu melatih dan memperbaiki teknikmu agar semakin mahir dalam bermain bola voli.
Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya. Terima kasih telah membaca artikel ini, Sobat INDONEWSID!
Rekomendasi:
- Inilah Dasar-Dasar Microsoft Word yang Harus Dikuasai Untuk bisa mahir menggunakan aplikasi pengolah kata seperti Microsoft Word, maka langkah pertama yang harus dipelajari adalah basicnya. Nah, di tutorial kali ini saya akan membahas dasar-dasar microsoft word yang akan memudahkan kamu untuk menguasai…
- cara melihat komentar kita di tiktok Daftar IsiPengantarCara Melihat Komentar di TikTokLangkah Mudah untuk Menemukan Komentar di TikTokTips untuk Mencari Komentar di TikTokBagaimana Cara Melihat Komentar Terbaru di TikTok?Panduan Lengkap untuk Menemukan Komentar di TikTokKesimpulanPengantarUntuk melihat komentar yang telah kita tulis…
- RUKUN SALAT ADA BERAPA Hello Sobat INDONEWSID, pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai rukun salat. Rukun salat merupakan hal yang sangat penting dalam menjalankan ibadah shalat. Sebelum memulai, pastikan kita mengetahui rukun-rukun dalam salat agar ibadah kita…
- SENAM IRAMA BERADA DI BAWAH NAUNGAN.. Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Senam IramaHello Sobat INDONEWSID, kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan olahraga senam irama. Senam irama adalah olahraga yang dilakukan dengan gerakan-gerakan yang diiringi oleh musik. Olahraga ini sangat populer di…
- SALAH SATU TUJUAN IKLAN YAITU .... Hello Sobat INDONEWSID! Apakah kamu tahu bahwa salah satu tujuan dari iklan adalah untuk mendapatkan peringkat tinggi di mesin pencari Google? Ya, iklan tidak hanya bertujuan untuk mempromosikan produk atau jasa, tetapi juga untuk meningkatkan…
- TARIK TUNAI DANA DI INDOMARET Selamat datang, Sobat INDONEWSID!Hello, Sobat INDONEWSID! Apakah kamu pernah merasa kesulitan dalam melakukan tarik tunai dana? Jangan khawatir, karena sekarang kamu bisa melakukan tarik tunai dana di Indomaret. Ya, Indomaret, toko serba ada yang selalu…
- Cara Unfollow Instagram Yang Tidak Follback Ttanpa Aplikasi Cara Unfollow Instagram Yang Tidak Follback Ttanpa Aplikasi Jadi, kamu ingin tahu cara unfollow orang di Instagram yang tidak follback kamu? Untuk melakukannya, kamu tidak perlu menginstal aplikasi apapun - cukup gunakan fitur yang sudah…
- CARA KIRIM OVO KE DANA Hello, Sobat INDONEWSID!Kamu mungkin sudah familiar dengan aplikasi OVO dan Dana. Kedua aplikasi ini memudahkan kita dalam melakukan transaksi keuangan seperti transfer uang, bayar tagihan, dan belanja online. Namun, bagaimana caranya jika kita ingin mengirim…
- CONTOH SURAT IJIN SAKIT PendahuluanHello Sobat INDONEWSID, apakah kamu ingin membuat surat ijin sakit namun masih bingung bagaimana cara menulisnya? Jangan khawatir, karena kali ini saya akan memberikan contoh surat ijin sakit yang bisa kamu gunakan sebagai referensi. Surat…
- CARA TRANSFER OVO KE DANA Hello Sobat INDONEWSID! Apakah kamu sedang mencari cara untuk mentransfer uang dari OVO ke Dana? Jangan khawatir, dalam artikel ini kita akan membahas cara-cara yang mudah dan praktis untuk melakukan transfer tersebut. Simak selengkapnya di…
- NIAT MANDI HADAS BESAR DAN ARTINYA Hello Sobat INDONEWSID, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang niat mandi hadas besar dan artinya. Sebelum kita membahas lebih jauh, mari kita pahami terlebih dahulu apa itu mandi hadas besar.Apa Itu Mandi Hadas…
- SAT SET SAT SET ADALAH Apa itu SAT SET SAT SET? Hello Sobat INDONEWSID! Kali ini kita akan membahas tentang SAT SET SAT SET. Apa sih SAT SET SAT SET itu? SAT SET SAT SET adalah sebuah teknik SEO yang…
- NIAT MANDI WAJIB KELUAR MANI Sobat INDONEWSID, Halo! Kali ini kita akan membahas tentang niat mandi wajib keluar mani. Mandi wajib adalah mandi yang harus dilakukan oleh seorang muslim ketika melakukan hal-hal yang membatalkan wudhu seperti berhubungan badan, keluar mani,…
- CV LAMARAN KERJA TULIS TANGAN PendahuluanHello Sobat INDONEWSID! Siapa yang tidak tahu tentang CV (Curriculum Vitae)? CV adalah dokumen yang penting dalam mencari pekerjaan. Namun, tahukah kamu bahwa masih ada perusahaan yang meminta CV lamaran kerja yang ditulis tangan? Dalam…
- ARTI MIMPI GIGI COPOT ATAS BAWAH Apakah Mimpi Gigi Copot Atas Bawah memiliki arti khusus?Hello Sobat INDONEWSID, mimpi gigi copot atas bawah bisa menjadi mimpi yang sangat mengganggu bagi beberapa orang. Mimpi tersebut bisa membawa rasa takut dan kecemasan, terutama bagi…
- CARA GIFT KUOTA TELKOMSEL Hello Sobat INDONEWSID, kali ini kita akan membahas tentang cara gift kuota Telkomsel. Di tengah pandemi seperti sekarang ini, kuota internet menjadi salah satu kebutuhan pokok bagi kita semua. Dengan adanya pembatasan sosial dan pergerakan…
- ARTI MIMPI GIGI BAWAH PATAH Kenapa Mimpi Gigi Bawah Patah Begitu Membuat Kita Takut?Hello Sobat INDONEWSID! Tahukah kamu bahwa mimpi gigi bawah patah adalah salah satu mimpi yang paling sering dialami oleh manusia? Banyak orang yang merasa takut dan khawatir…
- CARA MENDAPATKAN SALDO DANA GRATIS 2020 Sobat INDONEWSID, Apakah Kamu Tahu Cara Mendapatkan Saldo Dana Gratis Tahun 2020?Hello Sobat INDONEWSID! Apakah kamu pernah berpikir untuk mendapatkan saldo Dana gratis? Jika belum, kamu harus tahu bahwa di tahun 2020 ini, ada banyak…
- APA ARTI CONFESS DALAM HUBUNGAN Mengapa Penting untuk Confess dalam Hubungan?Hello Sobat INDONEWSID, apakah kamu pernah mendengar kata confess? Ya, confess bisa diartikan sebagai mengakui atau mengungkapkan sesuatu yang selama ini disembunyikan. Dalam hubungan, confess sangat penting karena bisa mempererat…
- NIAT MANDI JUNUB DAN HAID Hello Sobat INDONEWSID, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang niat mandi junub dan haid. Bagi sebagian orang, mandi junub dan haid hanya sekedar mandi biasa, namun sebenarnya mandi junub dan haid memiliki tata…
- MUTUALAN ITU ARTINYA APA Apa Itu Mutualan?Hello Sobat INDONEWSID, apakah kamu pernah mendengar kata "mutualan"? Jika belum, kamu mungkin penasaran apa artinya. Mutualan adalah kata dalam bahasa gaul yang artinya berkumpul atau bertemu dengan teman-teman. Biasanya, mutualan dilakukan untuk…
- APA YANG DIMAKSUD NIAT PUASA Hello Sobat INDONEWSID, apakah kalian sudah siap untuk berpuasa? Sebagai umat Muslim, puasa adalah salah satu ibadah yang wajib dilaksanakan. Namun, sebelum memulainya, ada satu hal yang harus dipahami terlebih dahulu, yaitu niat puasa.Apa Itu…
- NIAT MANDI WAJIB ADALAH PengantarHello Sobat INDONEWSID, dalam agama Islam, mandi wajib merupakan salah satu ibadah yang harus dilakukan oleh umat Muslim. Mandi wajib ini dilakukan ketika seseorang melakukan hal-hal tertentu yang membuatnya menjadi najis. Nah, pada artikel kali…
- DO A MANDI WAJIB SETELAH HAID Hello Sobat INDONEWSID! Kita semua tahu bahwa setiap wanita pasti akan mengalami menstruasi atau yang lebih dikenal dengan sebutan haid. Selama masa haid, wanita harus menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitarnya. Salah satu hal yang…
- 6 Keahlian Dan Prospek Kerja Teknik Kimia Prospek Kerja Teknik Kimia – halo sobat Indonewsid! Apakah kamu salah satu orang yang bercita-cita untuk kuliah di jurusan Teknik? Teknik memang salah satu jurusan paling bergengsi setelah kedokteran dan farmasi. Kedua jurusan ini sama-sama…